Медики составили перечень из 10 правил, как не заразиться и не заболеть в осенний сезон простуд

Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Медики составили перечень из 10 правил, как не заразиться и не заболеть в осенний сезон простуд

Ведущие европейские иммунологи и вирусологи составили список полезных советов для всех, кто не хочет заболеть в осенний сезон простуд.  Учитывая новейшие научные исследования и опыт работа, медики  советуют не переохлаждать ноги, чтобы не заболеть, и нос, — сообщает kp.ru.

Профессор Рон Экклз из Центра исследований простудных заболеваний Университета Кардиффа (Уэльс) также советует держать в тепле нос. Как объяснил профессор, нос — «главные воротам» для респираторно-вирусных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Если человек замерзает, замедляется кровообращение, и к носу попадает меньше иммунных клеток крови, защищающих организм от вирусов. В прохладную погоду прикрывайте нос шарфом.

Профессор биохимии Университета Аберистуита Дэвид Витворт рекомендует реже пожимать руки. Многие граждане прикладывают руки ко рту, чешут нос и глаза, а потом протягивают их приятелям. Не исключено, что симптомов болезни у него нет, но он заражен и может заразить. Ученые советуют сократить рукопожатия.

В разгар сезонных простуд специалисты советуют стирать одежду в горячей воде, не ниже, чем при 40 градусах. При температуре погибнут микробы, которые цепляются на одежду в общественных местах, где кашляют и чихают простуженные люди.

Источник

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Mission News Theme от Compete Themes.