Министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил о вредности идеологии токсичного бодипозитива. По его словам, она отнимает у людей годы здоровой жизни. Также Мурашко отметил: важно уделять внимание пациентам с ожирением, провоцирующим 40% процентов неинфекционных болезней.
Политика поддержал глава комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов, заявив о вреде для здоровья пропаганды чрезмерной полноты.
Плюсы и минусы бодипозитива
Женский онлайн-журнал «theGirl» называет плюсами данной идеи помощь людям в принятии своих тел, повышении самооценки и уверенности в себе. Также бодипозитив призывает учиться любить и уважать собственное тело, отказываться от сравнений с другими и перестать гоняться за стандартами внешности, навязываемыми медиа.
К минусам идеи данный портал относит оправдание ожирения, распространение вредного образа жизни, прикрытие людьми лени по отношению к заботе о своем теле.
«СП»: Как человек должен относиться к своему телу: изнурять себя диетами или наплевать на все? Есть ли объективно правильная линия поведения?
— Наплевать на все, конечно же, нельзя, потому что, если мы говорим про вес, конкретно избыточный вес либо ожирение, это — не эстетика, это — хроническое рецидивирующее заболевание, которое имеет определенный код в международной классификации заболеваний.
И с прогрессирующим этим заболеванием связаны осложнения, касающиеся абсолютно всех органов и систем органов, которые при избыточном весе уже не могут адекватно и хорошо работать.
В частности, углеводный обмен, жировой обмен, белковый обмен — это основа нашего метаболизма. Современные заболевания, которые связаны с осложнением ожирения — это проблемы сердечно-сосудистой системы, проблемы опорно-двигательного аппарата, проблемы гормонального фона, его дисбаланса, и многие другие.
Если мы говорим про питание, какую выбрать линию: наплевательски относиться к себе — категорически не рационально, поскольку наш организм устроен таким образом, что он с удовольствием умеет накапливать объем жировой ткани, а сама по себе жировая ткань — это еще и гормонопродуцирующая ткань. То есть она вырабатывает определенные гормоны, которые вторгаются в работу всего организма.
Кроме этого не случайно есть огромное количество фраз вроде «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». Наше питание определяет слишком много. Если мы хотим качественно работать, иметь высокие когнитивные способности, эффективно справляться с трудностями, со стрессом, управлять, какими-то заболеваниями или не допускать развития каких-то заболеваний — это все-таки питание, наш образ жизни.
Поэтому наплевательски относиться к своему образу жизни — это такая тема разрушения, точнее — саморазрушения. И здесь две крайности: изнурять себя диетами или же дать себе волю и есть что хочу либо что вижу. Ни та, ни другая линия неправильная. Поэтому здесь нужно ориентироваться на потребности своего организма. У каждого организма есть определенные потребности в белках, жирах, углеводах.
На что ориентироваться? Каждый человек может задать себе вопрос: а как я себя чувствую, на что мне хватает сил, энергии, удовлетворяет меня отражение в зеркале, есть ли у меня хронические заболевания.
Вот если все с негативом: есть заболевания, не устраивает отражение в зеркале, есть усталость и невозможность выполнения каких-то своих привычных функций и действий, то скорее всего что-то с питанием не так.
И, соответственно, здесь не стоит заниматься самолечением, не выбирать какую-то очередную диету, а все-таки обратиться к специалисту, который занимается этим вопросом и может помочь грамотно выстроить план питания, оптимизировать образ жизни для достижения максимального эффекта работы организма.
«СП»: Все-таки не стоит гнаться за ними?
— Не стоит, конечно, здесь очень важно ориентироваться на свои субъективные ощущения, свою самоценность в своем собственном теле.
Если мы говорим про основной такой посыл, который мы слышим при разговоре о бодипозитиве — это то, что это красиво, это: «Я такая, какая я есть» или «Такой, какой я есть». Но все дело в том, что это — однозначно ожирение, и существует очень маленький процент метаболически здорового ожирения, то есть просто, когда есть вот эта а-ля красивая полнота. Но в действительности это никакого отношения к здоровью и качеству жизни не имеет.
